An den Scheidewegen des Lebens gibt es keine Wegweiser.
Gemeinsam finden wir die richtige Richtung.
Ihr Anliegen

Jahrelange Taktung meist am Anschlag, ein Termin jagt den nächsten, eben läuft noch alles, aber dann plötzlich:
Trennung, Kündigung, eine Diagnose, Schicksalsschlag und es zieht die Füße weg.
Oder eine "innere Krise" bremst mit Fragen, dem Wunsch nach Veränderung.
Zeit innezuhalen, Zeit für Fragen:

  • Bin ich auf dem Weg, den ich wirklich will oder funktioniere ich für andere?
  • Was macht für mich jetzt und weiterhin Sinn?
  • Tut mir diese Beziehung gut oder soll ich mich besser trennen?
  • Wie nutze ich die mir verbleibende Lebenszeit?
  • Standortbestimmung — Wo stehe ich wo will ich hin?
  • Wo sind meine Freunde geblieben?
  • Kündigen und Neustart wagen?
  • Gegen Liebeskummer ist kein Kraut gewachsen — Wie komm ich klar mit Trennungsschmerz?
  • Wo blieb mein Herzensprojekt?
  • Was ist mir wirklich wichtig?
  • Begleitung bei Ängsten und Phobien
  • Depressive Verstimmung*

* 16 Millionen Deutsche leiden an Depressionen

Der Weg

Wir vereinbaren zeitnah einen Termin zum Erstgespräch und Sie entscheiden, ob Ihr Anliegen bei mir gut aufgehoben ist — immerhin geht es oft um sehr persönliche Themen.
Anzahl und zeitliche Abstände der Sitzungen richten wir an Ihren Bedürfnissen aus.

  • Worum genau geht es Ihnen?
  • Was möchten Sie verändern? Was erreichen?

In unseren Gesprächen erforschen wir Ursachen und Zusammenhänge Ihrer derzeitigen Situation und entwickeln neue Sichtweisen und Verhaltensmöglichkeiten, die Sie Ihren Alltag verbessert.
Ich stehe Ihnen ermutigend zur Seite und unterstütze Sie empathisch und zielorientiert bei den von Ihnen gewünschten Verbesserungsprozessen — privat oder beruflich.

Das Ziel

In einem überschaubaren Zeitraum Klarheit, Selbstbewusstsein, Zuversicht, Perspektiven und Handlungsweisen (wieder)finden.
Um Probleme, die seit langem schon bestehen, tiefgreifend zu verändern, braucht es jedoch Zeit, Geduld und Mut. Die sind nicht nach ein paar Sitzungen einfach weg.

Ich gehe mit Ihnen durch das dunkle Tal, bis die Sonne wieder scheint.

Sie waren die Erste, bei der alles so sein durfte, wie es einfach ist.

Vertrag ENDLICH unterschrieben und eingeworfen und es geht mir GUT damit. Danke für Geduld und immer wieder Abklopfen und Nachfragen.

Nach jeder Stunde gehe ich bereichert heim. Auch wenn ich dachte, ich hätte heute garkein Thema.

Seit Jahren schätze ich Sie als Begleiterin und Impulsgeberin.

Ich fühle mich verstanden und angenommen. Hier kann ich laut denken und in Ruhe meine Entscheidung finden.

Ihr Gewinn
  • Motivation & ermutigende Selbsterkenntnisse.
  • Entfaltung bisher unbekannten Potentials.
  • Stabileres Selbstwertgefühl.
  • Konfliktkompetenz & flexibler Perspektivwechsel.
  • Klare Zielausrichtung und deren Umsetzung.
  • Zufriedener im Alltag & Privatleben.
Therapeutische Begleitung kann eine große Hilfe sein in Krisenzeiten.
Methoden

Standortbestimmung durch Biografie-Arbeit

Wertschätzernde Methode, einen offenen, neugieriger Blick auf die eigene Lebensgeschichte zu werfen:
Sternstunden, Umwege, Brüche und Neuanfänge werden sichtbar, den "roten Faden" der bisherigen Entwicklung bis in die Gegenwart erkennen. Das befähigt uns eigeninitiativ, selbst-bewusst und selbst-bestimmt in die Zukunft zu gehen.
Jeder Mensch sucht nach Sicherheit und Identität. Biografiearbeit hilft dabei zielgerichtet, produktiv und bewusst das eigene Leben zu gestalten.

Skulpturarbeit

Aufstellung von persönlichen oder partnerschaftlichen Konstellationen.

Familienrekonstruktion - Genogramm

Für Beratung und Therapie gilt das Prinzip: So kurz wie möglich, so lang wie nötig.

Praxis München
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