Cybersex, Sexsucht, Sexualstörungen & Partnerschaft
Viel Cybersexkonsum kann Partnerschaft und Job schaden.
Der Hype im Cybe
Pornographynutzungsstörung
Durch Computer oder Mobiltelefon ist Internet und Pornografie jederzeit weltweit zugänglich. Kosten sind gering, das Angebot groß und die Nutzung anonym. Deshalb kann man sich vor dem Bildschirm alles erlauben - ohne Rücksicht, ohne soziale Hemmung.
Ziel von Pornografienutzung ist Erregung und Orgasmus. Man findet:
- Porno in Bewegtbild / Video und Fotos
- Chats: Text oder Mailkontakt
- Plattformen mit Kontakten zu erotischen Treffen bishin zu Seitensprüngen
Gibt man bei Google den Suchbegriff „Sex“ ein, findet man über 6 Milliarden Einträge. 42,7% der erwachsenen User haben bereits pornografische Websites aufgesucht. Schätzungen sprechen von 3 Millionen Internet-Se/xsüchtigen in Deutschland und 40.000 in Österreich. Drei Viertel davon sind Männer.
Die Begegnung läuft in den meisten P*or/novideos stereotyp ab. Ohne viel Worte kommt es zum Verkehr, der lieblos, ohne Respekt, Rücksicht, Kontakt oder Zärtlichkeit. Die Partner leben egoistisch ihre "Lust" aus, der/die andere wird zum Objekt.
Am Anfang ...
ab und zu genutzt, ist es der Reiz im Geheimen in eine eigene Welt einzutauchen. Youporn, 4porn, fuq Co. - zwischen Abscheu, Erregung, Faszination und Gewissensbissen. Die Bilder setzen sich im Kopf fest und bleiben haften. Häufig konsumiert befreit Pornografie nicht, sie vergiftet.
Wenn´s zur "Sucht" wird ...
Das ist wie bei Esssucht: Man hat zwar keinen Hunger und auch keinen spezifischen Appetit, aber ein unspezifisches Mangelgefühl und isst einfach drauflos. Was man (im Kühlschrank oder im Netz) findet, macht kurz satt, stumpft aber relativ bald ab und steigert die Toleranz. Ähnlich wie bei Esssucht werden tiefer liegende Bedürfnisse zudeckt und scheinbar bewältigt.
Die Definition der Cybersucht ist noch nicht genau bestimmt. Ähnlich wie bei anderen substanz- und nicht substanzgebundenen Suchterkrankungen gilt:
Ab 6 Monate anhaltende intensive Nutzung mit mehr als sechs Stunden pro Woche. Wenn regelmäßig dadurch Stress und Belastung kompensiert werden, man das Gefühl hat, die Kontrolle über Konsum verloren zu haben und die Dosierung und notwendige Reize ständig steigen, die sexuellen Fantasien und Erfüllung drängen und beim Surfen Zeit und Raum entgleisen.
Einfach gesagt: Wenn man subjektiv das Gefühl hat, die Kontrolle verloren zu haben, kann man von Sucht sprechen.
Auch erektile Dysfunktionen können aus zuviel virtuellem Sex entstehen. Und durch Fixierung auf spezielle Vorlieben erlebt man bei "realem" Sex kaum mehr Befriedigung. Daf führt zu weiterem Rückzug.
Ein Teufelskreis.
Sucht Fragen
- Können Sie noch Intimität teilen?
- Wie lange halten Sie es ohne ohne Cybersex aus?
- Was passiert dann? Werden Sie unruhig, hippelig, genervt, barsch, gelangweilt, gereizt, unkonzentiert oder depressiv?
- Haben Sie mehr Kontakte online als offline?
- Bestimmt Pornografienutzung Ihre private Wochenendplanung, Feierabende oder auch Arbeitspausen?
Folgen von zuviel Cybersexkonsum
- Vernachlässigung von Freunden, Bekannte und Verpflichtung
- Meidung von realen sexuellen Kontakten sein
- Scham-, Ekel- und Schuldgefühle
- Erektile Dysfunktionen
- Vernachlässigung des Berufsleben, was schließlich im Verlust des Arbeitsplatzes führen kann
- Bis zu völliger Vereinsamung, Angstzuständen oder Depression
Nutzung von Pornografie
- Frauen empfinden nach Internetpornografie-Konsum tendenziell eine niedrigere Körperzufriedenheit.
- Männer werden durch viel Internetpornografie kritischer gegenüber dem Körper ihrer Partnerin und haben dadurch zunehmend weniger Eigeninteresse an häuslichem Sex. Stundenlanger Pornokonsum und Hinauszögern des Kommens führt häufig auch zu Ejakulationsstörungen, dass mann nicht mehr oder nur sehr schwer beim Sex mit der Partnerin kommt.
Zuviel Pornografie ruiniert die Beziehungsfähigkeit, da bei Pornografie die zwischenmenschliche Beziehungskomponente vernachlässigt wird und der/die andere auf genitale Attribute reduziert und zur eigenen Befriedigung missbraucht wird. Die Bilder desensibilieren für das Alltägliche. Das "Ungewöhnliche" wird normalisiert und es braucht zunehmend intensivere, extreme bis hin zu destruktiver Stimulierung. "Ich komme nur noch manuel, wenn ich es mir mache, nicht mehr in ihr. Oder aber zwischen ihren Brüsten."
Durch die "Fremdbilder" verliert partnerschaftlicher Sex an Intimität, Exklusivität und emotionaler Zugewandtheit und die Bedeutung der intimen Kommunikationsform und das Zusammengehörigkeitsgefühl.
Sex wird "Leistung" und Selbst-Befriedigung — Appetenzverlust und/oder Erektionsprobleme, die bis zu Impotenz können die Folge sein. "Es ist egal wo ich berührt werde, es reagiert nur noch der Schwanz.".
Fast ein Drittel der Betroffenen leidet unter Depressionen und ausgeprägten Angstzuständen.
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Wirkung von viel Pornokonsum auf Partnerschaft
- Mißtrauen und Verrat
- Verzweiflung und Enttäuschung
- Scham und Minderwertigkeitsgefühl
- Entfremdung - PartnerIn fühlt sich "nicht gemeint"
- Vertrauensverlust bis hin zur Trennung
- Ratlosigkeit und Irritation
- Druck zu Handlungen, die im Internet dargestellt werden
- Ein Minenfeld an Irritationen
Hilfe und Heilung
Erfolg durch Beratungsgespräche ist überraschend gut. Viel erfolgreicher als jene von anderen Suchterkrankungen wie Alkoholismus oder Medikamentenabhängigkeit. Darüber zu sprechen, sich den Druck "von der Seele zu reden" erleichtert, aktiviert Selbstheilungskräfte und dadurch gewinnt der Klient Kontrolle und Gefühl von Selbstwirksamkeit.
„Zurückholen in die Wirklichkeit und der Versöhnung mit ihr. Dies führt zu einer höheren Zufriedenheit und vermindert den Druck, in eine Traumwelt flüchten zu müssen.“
Wichtig ist, dass man wirklich selbst etwas verbessern will - nicht fremd motiviert oder gezwungen ist.
Fast alle meine Patienten sind nach wenigen Monaten freier und merken dann erst, wie unfrei sie waren.
Da man weiterhin tagtäglich visueller Stimulation ausgesetzt ist, braucht es viel Selbstdisziplin. Bei einem kurzen Rückfall ist es wichtig, sich umgehend wieder Hilfe zur Stabilisierung zu holen. Ziel ist, dass Betroffene wieder ein gesundes Leben führen können, ohne sich selbst, ihre Beziehung oder ihren Arbeitsplatz zu gefährden.
Weitere Informations-Quellen:
sexmedpedia
Der moderne SEX Altlas ISBN 02202648 von Beate Uhse
dtv-Atlas Sexualität ISBN 3-423-03235-9
und jahrzehntelande therapeutische Erfahrung
Hilfe zur Selbsthilfe bei Onlinesucht:
Grunddaten_Kinder_u_Medien.pdf (1,2 MiB)- FSM_Jugendmedienschutzindex.pdf (457,5 KiB)
- safersurfing_elternbroschuere.pdf (833,3 KiB)
- TPC-GuidekidsEN9-11.pdf (116,7 KiB)
- 170512-Bitkom-PK-Kinder-und-Jugend-2017.pdf (383,5 KiB)
- Abschlussbericht_BLIKK_Medien.pdf (1,8 MiB)
- BVDW_Marktforschung_Digitale_Nutzung_in_Deutschland_2018.pdf (2,4 MiB)
- CR_CP_analysis.pdf (595,8 KiB)
- Döring-2014-Psychische-Folgen-der-Internetnutzung.pdf (2,2 MiB)
- Empfehlungen-Dauer-Mediennutzung_BZgA_kindergesundheit-info.pdf (70,4 KiB)
- Gemeinsame_PM_Pornografie-Studie.pdf (158,2 KiB)
- Grundddaten_Jugend_Medien.pdf (538,5 KiB)
- Klingler.pdf (225,1 KiB)
- Kurzbericht_BLIKK_Medien.pdf (119,7 KiB)
- PA-0623_Cover.pdf (115,2 KiB)
- PA_0623_Sexsucht.pdf (462,6 KiB)
- Partnerin-Hilfe.pdf (61,1 KiB)
- SZ Süddeutsche art erotik in langen bez.pdf (140,7 KiB)
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