Tandava - der heilige Shiva Tanz - Bewegungsmeditation
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Tandava - der heilige Shiva-Tanz - Bewegungsmeditation
ist eine uralte tantrische Bewegungsmeditation in vier Phasen:
Mit dem Atem dehnt sich eine sanfte Bewegung von der Wirbelsäule weiter in die Arme aus, um dann im eigentlichen "Shivatanz" stehend den gesamten Körper im freien, absichtslosen Spiel mit dem Raum zu bewegen. Danach kehrt man in Ruhe sitzend ein.
Dieser langsame und Achtsamkeit fördernde Tanz erweitert die Beweglichkeit unseres Körpers, der Empfindungen und Gedanken und öffnet unsere sinnliche Wahrnehmung von äußerem Raum und innerer Weite, es können sich emotionale Blockaden und körperliche Verspannungen lösen, so dass wir den Anforderungen des Alltags gelassener und gegenwärtiger begegnen.
2004 begegnete ich Daniel Odier tantrischer Meister der kaschmirischen Pratyabhijna-Schule der Kaula-Tradition, Chan Meister und Autor zahlreicher Bücher und biete mit seiner Erlaubnis die Tandava-Medtationspraxis an.
"Tantra - ein lebensnaher spiritueller Weg - jenseits von Dogmen, Religiösität und moralischen Vorschriften." Daniel Odier
Einstieg jederzeit möglich - Anmeldung erbeten - damit ich euch informieren kann
+49 (0)179 - 29 43 646 SMS, signal oder threema oder info@aigner-praxis.de
Je nach Wetterlage:
Bei schönem Wetter im Englischen Garten - offener Himmel, Bachplätschern hinter uns
Wenns kalt ist, oder regnet, wieder Online
18.Mai.202119:30-21h
https://us02web.zoom.us/j/88556552256?pwd=YzVuaWJ1V1Yram5qbU43dEFRSEplQT09
Meeting-ID: 885 5655 2256
Kenncode: 114230
Ich freue mich auf unser Treffen.
