Sexualität ist ein Grundbedürfnis nach Lebendigkeit, Extase, Akzeptanz und Nähe.
Let´s talk & learn about Sex.
Sexualtherapie
Guter Sex verbindet und hält ihre Liebe lebendig.
Eine Sexualtherapie hilft Ihnen, guten Sex zu lernen: Weil Sie Ihre Bedürfnisse verstehen und wertschätzen, aus Scham und Sprachlosigkeit herauswachsen und Nähe und Lust mit ihrem Partner oder Ihrer Partnerin immer wieder neu beleben können.
Es gibt verschiedene Anliegen, die Menschen in eine Sexualtherapie bringen:
- Sprachlosigkeit und Scham
- Unterschiedliche Bedürfnisse in Bezug auf Nähe, Treue, Spielarten
- Die Verliebtheit vorbei, Lust ist weg und Nähe fehlt
- Kulturelle Unterschiede bei binationalen Paaren
- Ich fühle mich so anders als die Leute in Magazinen, Pornos, Serien...
Das können Sie mit Sexualtherapie erreichen:
- Ihre Bedürfnisse verstehen und benennen.
- Ihre Sprache finden um das auszusprechen, was Sie schon so lange sagen wollen.
- Freundschaft schliessen mit ihrem eigenen Körper, seiner Schönheit und Vorlieben.
- Aus ihrer Komfortzone herauswachsen. Neues wagen. Spielfreude finden.
Für wen ist Sexualtherapie?
- Für Paare
- Für Sie allein als Frau oder Mann oder divers
Was ist Sexualtherapie nicht?
Es gibt keine Tricks, um jemand rumzukriegen oder zu reparieren.
Meine Werte:
Hier finden Sie einen Ort, an dem sie sich sicher fühlen können: Hier gibt es nichts, was sie nicht sagen oder fragen können.
Meine Arbeit ist traumasensibel, das bedeutet: Ich achte bei diesem sensiblen Thema darauf an Ihrer Seite zu sein, in angemessenem achtsamen Tempo.
Es darf gelacht und geweint werden. Es gibt keine Fehler.
Ich bin allparteilich. Jede Beziehung hat zwei Seiten. Ihnen beiden schenke ich Gehör und Unterstützung.
Wieviel Zeit sollten Sie einplanen?
Einzelsitzungen dauert 60 Minuten, Paarsitzung 90 Minuten.
Je nach Thema rechnen Sie mit 3 – 10 Sessions im Abstand von zwei bis 4 Wochen.
.
Lustpflege - Lieben mit allen Sinnen.
Ihre Beziehung läuft gut, aber Sie hätten gern mehr Spaß im Bett?
Wir widmen uns einmal im Monat dem Thema Sexualität und was Sie zuhause neues ausprobieren möchten:
- Welche Funktion und Bedeutung hat Sexualität für mich, für meine Partnerin / meinen Partner und für unsere Beziehung?
- Was bedeutet Intimität?
- Was macht für mich guten Sex überhaupt aus? Körper, Lust, Gefühl und Beziehungsqualität.
- Was genau erregt mich? Und was turnt mich ab?
- Weiß ich, wie ich meine Partnerin / meinen Partner verführen kann?
- Wie begehre ich?
- Wofür schäme ich mich?
Sex ist soviel mehr: küssen, schmecken, riechen, spüren, tanzen, spielen, stöhnen, lachen ...
Hier befindet sich Inhalt des Anbieters YouTube. Sie können ihn über Ihre Datenschutz-Einstellungen zulassen oder blocken.
Hier befindet sich Inhalt des Anbieters YouTube. Sie können ihn über Ihre Datenschutz-Einstellungen zulassen oder blocken.
Hier befindet sich Inhalt des Anbieters YouTube. Sie können ihn über Ihre Datenschutz-Einstellungen zulassen oder blocken.
Wer will warum welchen Sex -
oder auch nicht?
Wie ein Paar-Sexual-Gespräch ablaufen kann:
Am Anfang des Gesprächs scheint es eindeutig: Er will Sex, sie hat keine Lust.
Wenig später wird klar:
Sie will durchaus auch Sex — aber nicht so! Anders — aber wie?
Viele Fragen.
Wir sprechen über Körper und sexuelle Funktionen, unterschiedliche Vorlieben, Grenzen und Abneigungen, Erwartungsdruck, Ihre Beziehungsgeschichte und Ihre erotischen Fantasien und Wünsche.
Ich helfe Ihnen: Achtsam Worte zu finden für Ihre Wünsche, mögliches Unwohlsein und die eigentlich darunterliegenden Bedürfnisse.
Dem eigenen Empfinden wieder trauen und mutig neue oder andere Lust entdecken.
Am Ende jeder Sitzung sammeln wir konkrete Anregungen für die praktische Umsetzung in Ihrem Alltag — zwischenmenschlich, verbal oder sexuell.
Das ist manchmal kein leichter Weg: Nach langer körperkontaktloser Zeit, Sprachlosigkeit, Sex als Pflichterfüllung — wieder oder überhaupt erst ins Gespräch und dann Tun kommen.
Doch all die Schritte lohnen sich.
Dann wird aus "Anders":
Wilder, zärtlicher, kommunikativer, verspielter, langsamer, entschieden genommen oder fantasievoll verführt werden, mehr Vorspiel.
"Magst Du?", "Ja, mach bitte weiter.", "Ich würde gern mal ...", "Oh, wie geil!"