"Alle reden über Sex — ich könnt´da gern komplett darauf verzichten."

Wenn ich etwas nicht kenne, mich in diesem Lebensbereich unsicher fühle, fällt es schwer, sowohl eigene Bedürfnisse, wie auch Grenzen wahrzunehmen.
So orientieren sich Frauen im Aussen, versuchen zu erfüllen, was scheinbar von ihnen erwartet wird. Verständlicherweise ist dieser "Erfüllsex" nicht lustvoll.
Gemeinsam:

• Gehen wir Mythen auf den Grund undklären diese auf.
• Besprechen wir, was körperliche und hormonelle Veränderungen wie Pille, Schwangerschaft, die Zeit nach der Geburt und Wechseljahre für Ihre Partnerschaft und Sexualität bedeuten.
• Integrieren wir achtsam traumatisierende Erfahrungen von Übergriff oder Missbrauch
• Entfalten wir ihr ganz eigens lustvolles sexuelles Erleben.

Wenn Sex schmerzt.

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können vielerlei körperlich medizinische Ursachen haben: Chronische Entzündungen im Urogenitalbereich, Reizdarm, Unverträglichkeit von Hygieneartikel oder Kleidung, Endometriose, hormonelle Umstellung während der Wechseljahre, medikamentöse Nebenwirkungen, Lichen Sclerisus, unerkannte (Geschlechts)krankheiten (Pilze, Bakterien).
Wenn Sie körperlich gesund sind (gynäkologisch ohne Befund), das Einführen eines Tampons unmöglich ist, beim Versuch Geschlechtsverkehr zu haben sich Ihre Vagina schmerzhaft zusammenzieht, dann leiden Sie möglicherweise unter Vaginismus, Vulvodynie, Vestibulodynia, Vaginale Atrophie oder GPSPS (genito-pelvine-Schmerz-Penetrations-Störung).

Vielleicht haben Sie einen langen Leidensweg hinter sich zwischen Schmerz, Hoffnung, Spannung, Frustration oder Ungeduld.
Ich bin für Sie da, unterstütze und begleite Sie einfühlsam bei diesem großen Schritt zur Überwindung ihres Vaginismus. Ihr Weg zu einer angst- und schmerzfreie Sexualität ist möglich und ich begleite Sie mit viel Geduld dabei.